Olen kyllä tyytyväinen ensimmäisen viikon askelmääriin. Kaikkina muina päivinä paitsi sunnuntaina täyttyi tavoitteeni, eli 10000 askelta päivässä. :) Kaikki askeleet ovat tulleet työpäivän aikana, työmatkoista ja hyötyliikunnasta. Varsinaisella lenkillä en ole käynyt kertaakaan.
Nyt kun mulla on tämä askel-haaste päällä, niin olen alkanut liikkumaan enemmän. Tulee useammin käveltyä paikasta toiseen, kun ennen menin samoja matkoja bussilla tai ratikalla.
Viikonloppuisin tulee varmasti eniten askelvajetta, kun silloin yritän parhaani mukaan lepäillä ja palautua työviikosta mutta nyt kun olen itseni tähän haastanut niin tsemppaan kyllä joulukuun ja haluan päästä omaan tavoitteeseeni.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Heips. Ruusuja tai risuja. Asiattomat kommentit jää julkaisematta.