Painon seuranta

LilySlim Weight loss tickers

lauantai 31. tammikuuta 2015

Omat tavoitteet ja itsensä palkitseminen

Tammikuu alkaa olemaan taputeltu ja sen aikana uusi elämäntapaprojektikin on tuottanut tulosta. :)
Tiputettuja kiloja tammikuun aikana on yhteensä -2,9 kg. Olen ollut pirteämpi, olen voinut paremmin. Kävelykään ei ole enään laahustamista vaan jaksaa ihan reippaasti mennä eteenpäin.

Tässä on ollut hyvää aikaa miettiä omia tavoitteita ja millä itseäni palkitsen kun onnistun saavuttamaan välitavoitteiden kautta lopullisen tavoitteeni. Mitään kiirettä en aio pitää, vaan annan tämän mennä omalla painollaan. Kokoajan kehityn niin kyllä ne itse tuloksetkin jo palkitsee,

* Ensimmäinen välitavoite -5,0 kg onkin jo -2,1 kg:n päässä.
Sen kummempaa palkintoa en tähän vielä ole miettinyt.

* Toinen välitavoite -10,0 kg
Tässä vaiheessa olis tarkoitus ottaa jälleen PT:n yhteys ja aloittaa salitreenit kera uuden ohjelman.

* Kolmas välitavoite -15,0 kg
Vaatekaapin päivitys ja jotain rentoutus hoitoja itselleni

* Neljäs välitavoite -20,0 kg
Kauan haaveilemani, elämäni toinen tatuointi ♥

* Viides välitavoite -25,0 kg
Palkinto vielä avoinna

* Kuudes välitavoite -30,0 kg
Mahdollisesti Hypoxi-hoito tai jokin muu vastaava

* Seitsemäs välitavoite -35,0 kg
Mahdollisesti, rahatilanteen salliessa, tatuointi jälleen

* Kokonais tavoite -38,0 kg
Matka jonnekin lämpimään, johonkin ihanaan (mahdollisesti unelmieni) matkakohteeseen. ♥
+ Uusia vaatteita


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Heips. Ruusuja tai risuja. Asiattomat kommentit jää julkaisematta.